Nutrisi Lokio/lengkio/kucai muda/bawang batak
Isi Kandungan Gizi Lokio - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan
Lokio adalah bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Lokio mengandung energi sebesar 42 kilo kalori, protein 3,8 gram, karbohidrat 7,8 gram, lemak 0,6 gram, kalsium 76 miligram, fosfor 91 miligram, dan zat besi 3 miligram. Selain itu di dalam Lokio juga terkandung vitamin A sebanyak 500 IU, vitamin B1 0,11 miligram dan vitamin C 39 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Lokio, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %.
Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Lokio :
Nama Bahan Makanan : Lokio
Nama Lain / Alternatif : Kucai Muda
Banyaknya Lokio yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Lokio yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Lokio = 42 kkal
Jumlah Kandungan Protein Lokio = 3,8 gr
Jumlah Kandungan Lemak Lokio = 0,6 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Lokio = 7,8 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Lokio = 76 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Lokio = 91 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Lokio = 3 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Lokio = 500 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Lokio = 0,11 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Lokio = 39 mg
Khasiat / Manfaat Lokio : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : L
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.
Keterangan :
Riset/penelitian pada Lokio yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi. Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Lokio ini. Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Lokio ini bisa bermanfaat untuk kita semua. Terima Kasih
sumber :
http://www.organisasi.org/1970/01/isi-kandungan-gizi-lokio-komposisi-nutrisi-bahan-makanan.html?m=1
Tidak ada komentar:
Posting Komentar